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玉米深加工機械:玉米功效以及食用注意事項

發布時間:2019年06月26日   來源:河南糧院機械制造有限公司   關鍵詞:玉米深加工機械

玉米深加工機械:玉米功效以及食用注意事項。玉米味道甜美,營養豐富,沖著味道去的能達到目的,想要利用食物達到保健目的的也能實現。了解正確、科學的食用方法,能有效的發揮、利用玉米的價值。

玉米深加工機械:玉米功效以及食用注意事項

玉米所含的營養物質,可以加強人體代謝,調節神經系統。其中的膳食纖維具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄;所富含的天然維生素E有保護皮膚、促進血液循環、降低膽固醇、延緩衰老的功效;黃體素可以有效地預防眼睛老化。

玉米營養價值豐富,但要注意一些特殊的情況是不適宜食用的。比如腸胃不好的人、有慢性病的人、鈣鐵元素缺乏的人、免疫力低下的人以及生長發育期或是體力工作比較重的人是不適合的。玉米不能提供人體所需的所有元素,需要其他食物配合食用。

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